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2009年04月29日
リフレッシュするためには、パンパンじゃだめなんだ。
まず、捨てるというか、手放すというか、空きを作らないといけない。

私にとって、走るということは、
その空きを作る作業なんだと思う。

バッテリーの放電作業に似ているかな?(笑)
すっからかんになったら、いっぱい充電できて長持ちするんだって。

公園をくるくると、50k走って、すっからかん。
完全放電。
この状態、お水とご飯があればそれだけでなーんにも要らない。
シアワセになるハードルが超低くなるよ(笑)

P.S.
頑張ったご褒美か?神様からのプレゼント。欲しかったJecy's favoritesのBody cream(Sweet peach)いただきました。campachiさん、ありがとう。

カテゴリ: [走ること] - &trackback() - 2009年04月29日 20:22:35
  • 公園をくるくると50km走破できるとは、さすがです。走りきった喜びで、きっと食事もおいしく幸せで、この勢いで、きっと100kmも達成ですね。私もそろそろ指導するべく、猛暑の旅先でトレッドミルと格闘しています。6月、お世話になります。 -- しゅう (2009-04-30 21:42:37)
  • すみません。「指導」ではなく「始動」です。 -- しゅう (2009-04-30 21:43:20)
  • あるアドベンチャーレースに参加していた70才台の女性が「何でも揃う豊かなこの時代には、目標を持って自制すくらいがちょうどいいのです。」と言ってました。100km走破の幸せは乗り越えた人だけが味わえる至福の感覚なのでしょうね。お疲れのカラダにはうるおいを! -- canpachi (2009-04-30 23:23:38)
  • しゅうさん、トレッドミルと格闘も頭が下がります。「40からのサブスリー」の出版を楽しみにしています。香辛料まみれでインフルエンザ防御してお帰りください。 -- nosi (2009-05-01 12:33:48)
  • canpachiさん、素敵なお話ありがとう。はい、ヨレヨレの体にJecyのbody cream染み渡りました。感謝! -- nosi (2009-05-01 12:36:57)
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最終更新:2009年05月01日 12:36