バレーボール部


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5/18【追記】
体育研究所から対戦表が送られてきました。以下にうpしたのでどうぞ。byケバやし
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org895040.xls.html
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今年も塾長杯バレーボール大会に出場します!
詳細は以下↓
http://ipe.hc.keio.ac.jp/event3/volley2010.html


☆目標☆
リア充バレーサークルをけちょんけちょんにして優勝する。

☆ルール☆
6人制で、ローテーション有りです。
詳細は下のページがわかりやすくていいと思います。
http://bit.ly/bf6ahO

特にPage2のローテーションのページをよく読んで、頭に叩き込んでおいてください。
また、分からない点があったらいつでもこうへいさんに聞いてください。

◯ポジションについて
 ポジションはレフト、センター、セッター、ライト(スーパーエース)、リベロの5種類あります。みなさんにはいずれかのポジションについてもらいます。各ポジションの役割については上のページを見てください。

☆作戦☆
出場するのはエンジョイリーグですが、これは(経験者が)エンジョイ(する)リーグです。普通にバレーサークルが出場してきます。ヤベェ。
そこで大正野球娘。ばりに作戦を練ります。みなさんには春高レベルのプレーをしてもらうので安心してください。

☆練習内容と気を付けること☆
(晴れの場合。雨の場合はどうやっても練習にならないことがわかりました。)

◯サーブ
第1目標;8割方ネットを超えられるようにする。
第2目標;8割方コートに入るようにする。
第3目標;ジャンプサーブで相手の骨を折る。

  • ラインを踏まないように気を付ける。
  • トスはあまり上げすぎないようにする。
  • しっかりとミートする。

○レシーブ
 ・自分がとる、他の人がとる、誰にあげた、の声をしっかり出す。←1番重要かも。
 ・膝を曲げて、ボールを惹きつけてからあげる。
  • 手に当たるまでしっかりとボールを見る。
 ・

◯ブロック
 ・ネットを触らないように気をつける
 ・思いっきりジャンプして、上で親指と小指に力を入れる
 ・2枚ブロックのときは、2人で声を出して、タイミングを合わせる。

◯スパイク
 4パターンの攻撃をするつもりです。
 ・レフト
 ・Aクイック
 ・ライト
 ・サムライドライブ(超回転を掛けたボールをネットのワイヤー部分で真っ二つにする)

各攻撃の詳細についてはググr 練習中に教えるつもりです。
どれも決まるとめっちょかっこいいです。モテます。

◯試合形式
 ・6人がコートに入って、実際のポジショニング、レシーブからスパイクまでの流れを確認します。
 ・サーブカットからの攻撃、チャンスボールからの攻撃の練習をします。
 ・最後に相手コートにも6人入って練習試合をします。
 kwskは練習中に言います。
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